η άνοιξη φέρνει λουλούδια και δέντρα και πρόσφατα αναπτυσσόμενο χόρτο. Δυστυχώς, για πολλούς ανθρώπους, αυτοί οι χαρούμενοι παρενοχλητές του θερμότερου καιρού και οι μεγαλύτερες μέρες υποδηλώνουν επίσης την αρχή της σεζόν αλλεργίας. Τα φάρμακα αλλεργίας ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά συχνά έρχονται με δυσάρεστες παρενέργειες. Μια φυσική εναλλακτική λύση που ήταν χρήσιμη για πολλούς πάσχοντες από αλλεργίες είναι η τακτική πρακτική μιας ρινικής πλύσης χρησιμοποιώντας ένα δοχείο Neti.
Τα ρινικά περάσματα είναι επενδεδυμένα με ένα λεπτό στρώμα βλέννας που είναι μία από τις πρώτες γραμμές άμυνας του σώματός μας κατά της νόσου. Ένα ρινικό πλύσιμο διατηρεί αυτό το στρώμα υγρού βλέννας, καθαρό και υγιές. Και σε σύγκριση με άλλες τεχνικές ρινικής πλύσης, η χρήση ενός δοχείου Neti είναι εύκολη. Ένα ρινικό πλύσιμο μπορεί να είναι τόσο ρουτίνα όσο το βουρτσίζοντας τα δόντια σας.
Η έκπλυση με αλατούχο υπηρεσία είναι μια πρακτική που έχει τιμηθεί με το χρόνο στην Ανατολή. Εδώ στη Δύση, το ρινικό πλύσιμο έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες ως υπονοεί την αντιμετώπιση των προβλημάτων των κόλπων, των κρυολογιών, των αλλεργιών και της μετα-ρινικής στάγδην και για την εξουδετέρωση της επίδρασης της περιβαλλοντικής ρύπανσης.
Αναπνοή μέσω των φίλτρων μύτης και των συνθηκών του εισερχόμενου αέρα. Τα ρινικά περάσματα είναι επενδεδυμένα με ένα λεπτό στρώμα βλέννας που παγιδεύει βρωμιά, σκόνη και γύρη και κινείται σταθερά στο πίσω μέρος της ρινικής κοιλότητας και εγκαθίσταται στο λαιμό, όπου καταπιεί. Τα ρινικά ξεπλύματα του αλατόνερου φέρουν μερικές από αυτές τις ακαθαρσίες από το σώμα πριν φτάσουν στο στομάχι σας.
Διατηρούν επίσης αυτό το προστατευτικό στρώμα της βλέννας που λειτουργεί σωστά. Εάν η βλέννα γίνει πάρα πολύ παχύ και στεγνή ή πολύ λεπτή και runny, είναι απλούστερο για τα βακτήρια και τους ιούς να διεισδύσουν στην ρινική επένδυση και να προκαλέσουν την πρήξιμο και την υπερβολική εκκένωση της βλέννας που ονομάζουμε «κρύο». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γαρνιτούρα ή ρουφούν λίγο αλμυρό νερό στο πρώτο σημάδι ενός κρύου είναι ένα βασικό λαϊκό φάρμακο. Το δοχείο Neti συνεχίζει αυτές τις δοκιμασμένες παραδόσεις υγιεινής.
Για μερικούς ανθρώπους, το ρινικό πλύσιμο είναι τόσο ρουτίνα όσο το βουρτσίζοντας τα δόντια τους. Άλλοι το χρησιμοποιούν για συγκεκριμένους σκοπούς. Προτεινόμενες χρήσεις:
Κάνετε το ρινικό πλύσιμο για να ξυπνήσετε, να καθαρίσετε τα ρουθούνια σας και να ξεκινήσετε την ημέρα αναπνοής ελεύθερα.
Χρησιμοποιήστε το για να αφαιρέσετε την υπερβολική βλέννα όταν αντιμετωπίζετε ρινική συμφόρηση.
Κάντε το αρκετές φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της σεζόν αλλεργίας για να απαλλαγείτε από τα ρουθούνια της γύρης και άλλων αλλεργιογόνων.
Χρησιμοποιήστε το ρινικό πλύσιμο όταν έχετε εκτεθεί σε αιθάλη, σκόνη, καπνό ή άλλες αερομεταφερόμενες μολυσματικές ουσίες.
Χρησιμοποιήστε το για να διαλύσετε τη συσσώρευση βλέννας σε ξηρά κλίματα ή σε κλιματιζόμενα ή θερμαινόμενα δωμάτια ή μετά από αεροπορικά ταξίδια.
Έχω χρησιμοποιήσει ένα pot neti τακτικά για αρκετά χρόνια, και σπάνια παίρνω ένα κρύο, ούτε έχω προβλήματα αλλεργίας.
Ένα ρινικό πλύσιμο δεν αποτελεί υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης. Οποιοσδήποτε με χρόνια φλεγμονή των ρινικών περασμάτων ή άλλων διαταραχών του αυτιού, της μύτης ή του λαιμού πρέπει να αναζητήσει ιατρική φροντίδα.
Το Neti Pot μπορεί να αγοραστεί στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα παντοπωλείων Whole Foods και άλλα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Τα ζώα σας μπορούν να συνεισφέρουν στην αλλεργία της γύρης σας. Εάν τα ζώα σας βγουν έξω, αναμφισβήτητα θα καταλήξουν να προσελκύουν γύρη στη γούνα τους. Σκουπίστε τους με μια υγρή πετσέτα όταν μπαίνουν μέσα – έτσι, όταν αγκαλιάζετε μαζί τους, δεν θα αναπνέετε σε μια συμπυκνωμένη δόση γύρης!
Η Amber προτιμά να απολαμβάνει την άνοιξη από μέσα.
Βασιλιάς Ingrid
Μπορεί επίσης να σας αρέσει:
Φυσική ανακούφιση αλλεργίας
Η μελέτη αλλεργίας γάτας αναζητά συμμετέχοντες για νέα θεραπεία αλλεργίας
Η επανάσταση στην έρευνα αλλεργίας γάτας παρέχει ελπίδα για νέες θεραπείες
«Φόροι και ευγνωμοσύνη
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΛΟΥΛΟΥΔΙΩΝ ”
2 Σχόλια σχετικά με την ανακούφιση από την αλλεργία από μια κατσαρόλα Neti
Η Ingrid λέει:
29 Απριλίου 2009 στις 3:29 μ.μ.
Ευχαριστώ για το σχόλιό σας, Anlina.
Έχω χρησιμοποιήσει τη δική μου έντονα αυτές τις τελευταίες ημέρες, με μετρήσεις γύρης σε αυτόν τον τομέα να είναι εκτός κλίμακας.
Απάντηση
Η Anlina Sheng λέει:
29 Απριλίου 2009 στις 2:55 μ.μ.
Λατρεύω το δοχείο μου. Έχω παραμελήσει τη χρήση του πρόσφατα και δεν έχω αλλεργίες, αλλά βρίσκω ότι πραγματικά φρεσκάρεται και καθαρίζει τα κόλπων μου και αισθάνομαι ότι μπορώ να αναπνεύσω πολύ καλύτερα αφού ξεπλύνω.
Απάντηση
Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση Απάντηση
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
Σχόλιο *
Ονομα *
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ *
Αφήνοντας ένα σχόλιο, συμφωνείτε με τη συλλογή των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο σύμφωνα με το δικό μας
Πολιτική απορρήτου.
*
Ειδοποιήστε με σχόλια παρακολούθησης μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε χωρίς να σχολιάσετε.
Δδ
